नोनी फळाची माहिती Noni Fruit Information in Marathi

Noni Fruit Information in Marathi नोनी फळाविषयी माहिती नोनी हे फळ वनस्पतिशास्त्रानुसार मोरिंडा सिट्रिफोलिया म्हणून ओळखले जाणारे नोनी फळ रुबियासी वनस्पती कुटुंबातील एका लहान उष्णकटिबंधीय सदाहरित झाडावर वाढते. नोनी फळाची त्वचा अर्ध-पारदर्शक आहे आणि फिकट पिवळ्या आणि पांढरट हिरव्या रंगात असू शकते. मांस (गाभा) पांढरे, अर्ध जिलेटिनस आहे आणि त्याच्या मध्यभागी अनेक गडद तपकिरी बिया आहेत आणि नोनी या फळाला एक वेगळा आणि पक्षी वास असतो. नोनी या फळाचे एकूण ८० प्रकार आहेत जे त्याच्या उष्णकटिबंधीय वाढत्या प्रदेशांमध्ये ३ प्रकारांसह अस्तित्वात आहेत.

ज्यामध्ये मोरिंडा सिट्रिफोलिया व्हर आहे आणि नोनी फळाला सामान्यता ‘चीज फळ’ किंवा ‘वोमिट फळ’ असे संबोधले जाते. २००० वर्षांपासून पॉलिनेशियन लोकांनी नोनी फळ आणि त्याचे झाड जगण्याच्या अनेक मूलभूत गरजांसाठी वापरले आहेत आणि त्याच्या अप्रिय चवीमुळे पॉलिनेशियन लोकांनी नोनी फळाला दुष्काळ अन्न मानले.

नोनी वनस्पतीचे लाकूड पॉलिनेशियन लोकांनी आगीसाठी, जाळण्यासाठी वापरले तसेच झाडाची साल ग्राउंड केली गेली आणि पिवळ्या आणि लाल कापडाच्या रंगांच्या उत्पादनामध्ये वापरली गेली, त्याचबरोबर झाडाची पाने पशुपालकांना पूरक आहार म्हणून दिली गेली आणि विहित औषधी उपचार म्हणून फळे वापरली गेली.

noni fruit information in marathi
noni fruit information in marathi

नोनी फळाची माहिती – Noni Fruit Information in Marathi

सामान्य नाव नोनी
वैज्ञानिक नाव मोरिंडा सिट्रिफोलिया (morinda citrifolia)
रंग फिकट पिवळ्या आणि पांढरट हिरव्या रंगात असू शकते.
वर्णन नोनी फळाची त्वचा अर्ध-पारदर्शक आहे आणि फिकट पिवळ्या आणि पांढरट हिरव्या रंगात असू शकते. मांस (गाभा) पांढरे, अर्ध जिलेटिनस आहे आणि त्याच्या मध्यभागी अनेक गडद तपकिरी बिया आहेत आणि नोनी या फळाला एक वेगळा आणि पक्षी वास असतो.
पोषक घटक कॅलरी, प्रथिने, बायोटिन, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम, साखर, कार्बोहायड्रेट्स, मॅग्नेशियम, फोलेट, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन ई

नोनी या फळाचा इतिहास – history of noni fruit 

न्यू गिनीच्या सभोवतालच्या उष्णकटिबंधीय बेटांभोवती नोनी विकसित झाली. जिथे नवीन लावा प्रवाहामध्ये त्याची भरभराट करण्याची क्षमता होती यामुळे इतर सर्व मूळ वनस्पतींपेक्षा वेगळा फायदा झाला. अंदाजे ३२०० वर्षांपूर्वी न्यू गिनी भागातून मानवांच्या स्थलांतराने नोनीला फिजी, सामोआ आणि टोंगा सारख्या शेजारील प्रांतात प्रत्यारोपण करण्यास मदत केली.

नोनीचा प्रसार थेट पॉलिनेशियन लोकांच्या वसाहतीशी आणि संपूर्ण पॅसिफिकमध्ये त्यांची संस्कृतीशी संबंधित आहे. २००० वर्षांपासून पॉलिनेशियन लोकांनी नोनी फळ आणि त्याचे झाड जगण्याच्या अनेक मूलभूत गरजांसाठी वापरले आहेत आणि त्याच्या अप्रिय चवीमुळे पॉलिनेशियन लोकांनी नोनी फळाला दुष्काळ अन्न देखील मानले.

नोनी वनस्पतीचे लाकूड पॉलिनेशियन लोकांनी आगीसाठी, जाळण्यासाठी वापरले तसेच झाडाची साल ग्राउंड केली गेली आणि पिवळ्या आणि लाल कापडाच्या रंगांच्या उत्पादनामध्ये वापरली गेली, या झाडाची पाने पशुपालकांना पूरक आहार म्हणून दिली गेली आणि विहित औषधी उपचार म्हणून फळे वापरली गेली.

नोनी हे फळ स्वयंपाकामध्ये कसे वापरावे 

  • नोनी फळ कच्चे खाल्ले जाऊ शकते.
  • करी, सॉस, जाम आणि जेली यासारख्या शिजवलेल्या अनुप्रयोगांमध्ये नोनीचा वापर केला जाऊ शकतो. आणखी एक सामान्य अनुप्रयोग म्हणजे नोनी फळ इतर फळांसह शिजवणे आणि ते मिसळणे.

नोनी फळाचे फायदे – noni fruit benefits in marathi

  • ऊर्जा वाढवते

हजारो वर्षांपासून, नोनीच्या रसाचा वापर शरीराच्या सामान्य कमजोरीशी लढण्यासाठी, ऊर्जेची पातळी वाढवण्यासाठी आणि शरीराची एकूण शारीरिक कार्यक्षमता सुधारण्यासाठी केला जात होता.

  • कर्करोगापासून बचाव

नोनीच्या रसात कर्करोगाशी लढणारे पोषक घटक असतात आणि नोनीमध्ये रोगप्रतिकारक उत्तेजक आणि ट्यूमरशी लढण्याचे गुणधर्म दर्शविले आहेत.

  • त्वचा मॉइश्चरायझ करते

नोनीचा रस अँटिऑक्सिडंट्सचा एक उत्तम स्तोत्र आहे आणि त्वचेवर लावला तर उत्तम मॉइश्चरायझर म्हणून काम करतो. हे नैसर्गिकरित्या आपली त्वचा पुन्हा भरते आणि दुरुस्त करते.

  • टाळूच्या जळजळीवर उपचार करते

नोनी या फळामध्ये अनेक फायदे आहेत, त्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि बुरशीविरोधी गुणधर्म आहेत आणि त्यामुळे टाळूच्या जळजळीवर उपचार करण्यास मदत होऊ शकते.

  • तणाव कमी करते

नोनीचा रस तणाव व्यवस्थापित करण्यात मदत करतो आणि ताणतणावाचा संज्ञानात्मक कार्यावर परिणाम कमी करतो.

  • वृद्धत्वाशी लढतो

नोनी रस व्हिटॅमिन सी आणि सेलेनियमने भरलेले आहे, जे मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यास, त्वचेची लवचिकता टिकवून ठेवण्यास आणि वृद्धत्वाचे प्रतिकूल परिणाम दूर करण्यास मदत करते.

नोनी या फळाविषयी अनोखी आणि मनोरंजक तथ्ये – some interesting facts about noni fruit 

  • नोनी फळामध्ये नैसर्गिक एंजाइम आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे अँथ्रागुइनोन आणि पॉलिसेकेराइड असतात.
  • नोनीचा वापर मधुमेहापासून तापापर्यंतच्या अनेक उपचारांसाठी केला जातो.
  • नोनी या फळाचे एकूण ८० प्रकार आहेत जे त्याच्या उष्णकटिबंधीय वाढत्या प्रदेशांमध्ये ३ प्रकारांसह अस्तित्वात आहेत
  • नोनी फळामध्ये प्रॉक्सेरोनिन आहे, जे जीवनसत्त्वे आणि खनिजे, तसेच जीवनसत्त्वे अ आणि सी शोषण्यास मदत करते.
  • नोनी फळ रुबियासी वनस्पती कुटुंबातील एका लहान उष्णकटिबंधीय सदाहरित झाडावर वाढते.
  • २००० वर्षांपासून पॉलिनेशियन लोकांनी नोनी फळ आणि त्याचे झाड जगण्याच्या अनेक मूलभूत गरजांसाठी वापरले आहेत.

नोनी या फळाची माहिती – information about noni fruit 

  • नोनी फळाचा रस

जेव्हा तुम्ही नोनी फळाचा रस पिता तेव्हा ते मधुमेह, उच्च रक्तदाब, डोकेदुखी, पोटाचे आजार, हृदयरोग, जठरासंबंधी व्रण, रक्ताभिसरण समस्या, मासिक पाळी उत्तेजित करण्यासाठी, कोलेस्टेरॉल कमी करणे, ताप, खोकला आणि सर्दी, उच्च रक्तदाब, संधिवात, एड्स, कर्करोग, आणि खराब पचन, स्ट्रोक, वजन कमी होणे आणि कोणत्याही प्रकारचे संक्रमण रोखण्यासाठी होऊ शकतो.

हे वृद्धत्व आणि नैराश्यावर देखील एक उत्कृष्ट उपचार मानले जाते. अमेरिकेत, ड्रग व्यसनींचे पुनर्वसन करण्यासाठी नॉनी रस देऊन प्रयोग केले गेले आहेत.

  • नोनी चहा

पानांपासून बनवलेल्या, नॉनी चहामध्ये अँटिऑक्सिडंट्स असतात आणि वृद्धत्वविरोधी उपचार म्हणून काम करतात. हे पाचक समस्यांसाठी देखील फायदेशीर आहे, आणि अतिसार, मळमळ, उलट्या, अन्न विषबाधा आणि आतड्यांसंबंधी वर्म्सवर उपचार म्हणून कार्य करते. नॉनी चहा काळे केस असलेल्यांना धूसर होण्यापासून रोखण्यासाठी तसेच केस गळण्याच्या उपचारांसाठी फायदेशीर आहे.

  • नोनी पाने

प्रभावित भागात नॉनची पाने गुंडाळल्यास संधिवात, घसा आणि सूजलेले सांधे, पोटदुखी आणि डोकेदुखी बरे होते. कच्चे फळ आणि पानांचे मिश्रण त्वचेच्या संसर्गावर जसे की फोड आणि जखम यावर उपचार आहे.

नोनी या फळातील पोषक घटक – nutrition value 

पोषक घटक प्रमाण
कॅलरी ४७
प्रथिने १ ग्रॅम पेक्षा कमी
साखर ८ ग्रॅम
बायोटिन १७ टक्के
व्हिटॅमिन सी ३३ टक्के
कॅल्शियम ३ टक्के
फोलेट ६ टक्के
चरबी १ ग्रॅम पेक्षा कमी
कार्बोहायड्रेट्स ११ ग्रॅम
मॅग्नेशियम ४ टक्के
पोटॅशियम ३ टक्के
व्हिटॅमिन ई ३ टक्के

वरील noni fruit information in marathi सर्व गोष्टी पाहून आपणास अंदाज लागला असेलच कि नोनी फळाचे फायदे तोटे आणि त्याची लागवड कशी करावी त्याचबरोबर रोग नियंत्रणासाठी कोणती उपाययोजना करावी हे सर्व या लेखातून आपल्याला भेटले आहे. noni fruit information in marathi wikipedia हा लेख आपल्याला आवडल्यास आपल्या मित्र परिवारासोबत फेसबुक ओट्सअप्प सारख्या विविध सोशियल मेडिया वरून माहिती पोहचवा. तसेच information about noni fruit in Marathi हा लेख कसा वाटला व अजून नोनी फळा बद्दल काही राहिले असेल तर आपण comments द्वारे कळवू शकता धन्यवाद.

noni information in marathi या आम्ही दिलेल्या माहितीमध्ये काही चुकीचे आढळल्यास आपण तत्काळ आम्हाला comment box आणि email लिहून कळवावे तुम्ही दिलेली माहिती योग्य असल्यास आम्ही त्यामध्ये नक्की बदल करू. अधिक माहितीसाठी भेट द्या :इनमराठी.नेट

Leave a Comment

Ad Blocker Detected!

Please Disable Ad Blocker to use this site as free

Refresh

error: छे.. छे... असं अजिबात चालणार नाही !!
%d bloggers like this: